Какие методики помогут стать здоровее и лучше себя чувствовать?
Программа правильного питания, отказ от вредных привычек и регулярные занятия активным спортом, но без фанатизма. Чтоб всё это было не абы как, а по плану и графику, найди для себя вот тут https://sharewood.biz/forums/Здоровье-и-спорт.19/ подходящий по сложности и интенсивности курс физического развития и работай по его программе.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет