Отправлено: 25.03.19 11:42. Заголовок: Укрепление здоровья

Какие методики помогут стать здоровее и лучше себя чувствовать?

 Отправлено: 27.03.19 09:18. Заголовок: PekaFace пишет: Как..

PekaFace пишет:

цитата:

Какие методики помогут стать здоровее и лучше себя чувствовать?

Программа правильного питания, отказ от вредных привычек и регулярные занятия активным спортом, но без фанатизма. Чтоб всё это было не абы как, а по плану и графику, найди для себя вот тут https://sharewood.biz/forums/Здоровье-и-спорт.19/ подходящий по сложности и интенсивности курс физического развития и работай по его программе.

 Отправлено: 04.04.20 22:42. Заголовок: Круто, конечно...

Круто, конечно.